Captain Mohamed Khaled - طب رياضي ك/محمدخالد (العضله الضامه) 🔲 هنكلم عن العضلة الضامة واصاباتها واعراضها واسبابها وطرق علاجها. 🔶 تعريف العضلة الضامة. هى العضلة الخامسة من العضلات التي توجد في
Pure Fitness Gym نادي بيور فتنس الرياضي - طب رياضي 🔲 العضلة الضامة واصاباتها واعراضها واسبابها وطرق علاجها. 🔶 تعريف العضلة الضامة. هى العضلة الخامسة من العضلات التي توجد في الجهة
تمزق العضله الضامه وعلاجها توجد العضلة الضامة فى الجهة الداخلية للفخذ، وسميت بالعضلة الضامة لأنها تضم الفخذ إلى الداخل، حيث تتكون من 5 عضلات موصولة من أحد أطرافها بعظمة الحوض من الجهة
![تخلص من الام العضلة الضامة نهائياً ب ٣ تمارين فقط | علاج مزق الضامة Adductor Strain د. احمد الخطيب - YouTube تخلص من الام العضلة الضامة نهائياً ب ٣ تمارين فقط | علاج مزق الضامة Adductor Strain د. احمد الخطيب - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/olKJDrzA49Y/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDUIEhI7qArp3OJ4a9w3EXdNhlqCQ)
تخلص من الام العضلة الضامة نهائياً ب ٣ تمارين فقط | علاج مزق الضامة Adductor Strain د. احمد الخطيب - YouTube
![اسرار تمارين العضله الضامه ( الأفضل علي اليوتيوب) Best Exs for Add. muscles injuries 3️⃣⛹🏻 3️⃣ - YouTube اسرار تمارين العضله الضامه ( الأفضل علي اليوتيوب) Best Exs for Add. muscles injuries 3️⃣⛹🏻 3️⃣ - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/00LRUeNzXZE/maxresdefault.jpg)
اسرار تمارين العضله الضامه ( الأفضل علي اليوتيوب) Best Exs for Add. muscles injuries 3️⃣⛹🏻 3️⃣ - YouTube
![تخلص من الام العضلة الضامة نهائياً ب ٣ تمارين فقط | علاج مزق الضامة Adductor Strain د. احمد الخطيب - YouTube تخلص من الام العضلة الضامة نهائياً ب ٣ تمارين فقط | علاج مزق الضامة Adductor Strain د. احمد الخطيب - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/B41e5y8FccA/maxresdefault.jpg)