![cłàssïc on X: "#أطيب #مشروب بعد #التمرين #كاكاو خام ، #زبادي ، #فروالة ، #فانيليا https://t.co/zRKdbzztGd" / X cłàssïc on X: "#أطيب #مشروب بعد #التمرين #كاكاو خام ، #زبادي ، #فروالة ، #فانيليا https://t.co/zRKdbzztGd" / X](https://pbs.twimg.com/media/EOgUP_fX4Agou4G.jpg)
cłàssïc on X: "#أطيب #مشروب بعد #التمرين #كاكاو خام ، #زبادي ، #فروالة ، #فانيليا https://t.co/zRKdbzztGd" / X
Forma Fit & Gym - لنتائج أكبر وأداء أقوى فى التحدى 🔥 لازم تهتم بمشروبك قبل وأثناء وبعد التمرين..🏋🏻♀️ إخترنالك أفضل مشروبات تحتاجها مع تمرينك.. 👈قبل تمرينك كوب عصير فريش بدون سكر
Coach Alaa Alsaati - #أفضل مشروبات بعد التمرين# لتحصل على أفضل نتيجة لتمرينك أهتم بمشروبك بعده وأحرص على أن يكون : #1الماء : مهم جداا لتعويض كمية الشوائل التي فقدتها أثناء تمرينك
![ومضة للتدريب على X: "💥لخسارة الدهون: •تناول وجبات متوازنة و مناسبة لسعراتك •اهتم بتمارين الكارديو خصوصًا في آخر ساعات الصيام 💥لبناء العضلات: •اهتم أكثر بمصادر البروتين و خصوصًا بعد التمرين مباشرة •التزم ومضة للتدريب على X: "💥لخسارة الدهون: •تناول وجبات متوازنة و مناسبة لسعراتك •اهتم بتمارين الكارديو خصوصًا في آخر ساعات الصيام 💥لبناء العضلات: •اهتم أكثر بمصادر البروتين و خصوصًا بعد التمرين مباشرة •التزم](https://pbs.twimg.com/media/ED4QprcXYAEzR9u.jpg)