كالوري دايت Calorie Diet - من أي نوع انتو ؟ الي بيحضر فطور صحي و لا الي بيفطر مع أصحابو فطور غير صحي 😅 #صباحكم_فطور_صحي <3 | فيسبوك
غيداء دايت - افكار لوجبات صحية 1️⃣1️⃣ وجبة الفطور سموذي خضروات مع شوفان و قطع فواكه و بذور القرع. 2️⃣2️⃣ سناك صحي ١٠٠ غم لبن زبادي بعض الخضروات و قطعة براوني صحية .
![٢٠ وجبة فطار متنوعة لكسر ملل روتين الدايت أو الرجيم لنزول الوزن سريعا/ السعرات الحرارية ٢٠٠-٣٠٠ سعرة - YouTube ٢٠ وجبة فطار متنوعة لكسر ملل روتين الدايت أو الرجيم لنزول الوزن سريعا/ السعرات الحرارية ٢٠٠-٣٠٠ سعرة - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/RCoA2uoVt84/maxresdefault.jpg)