إن اكتساب عادة #القراءة وإحاطة أنفسنا بالكتب الجيدة هو بمثابة بناء ملجأ نفسي يحمينا من أغلب مآسي الحياة… | Instagram
Zahra Association | جمعية زهرة on Instagram: "يعتقد العالم ماكسويل مالتز إنه بإمكان المرء اكتساب عادة جديدة أو التخلص من عادة سيئة من خلال الالتزام بها مدة ٢١ يوماً. هل تعتبر ذلك
![Abdullah AL-Khmais on X: "ماذا تفعل خلال فترة #حظر_التجوال_21يوم ؟ قد تعتبر هذه الفترة فرصة ذهبية لمراجعة الكثير من الأمور في حياتك , بإمكانك اكتساب عادة جديدة أو تبني أسلوب حياة مختلف Abdullah AL-Khmais on X: "ماذا تفعل خلال فترة #حظر_التجوال_21يوم ؟ قد تعتبر هذه الفترة فرصة ذهبية لمراجعة الكثير من الأمور في حياتك , بإمكانك اكتساب عادة جديدة أو تبني أسلوب حياة مختلف](https://pbs.twimg.com/media/ETw0_hTWoAAacRk.jpg)
Abdullah AL-Khmais on X: "ماذا تفعل خلال فترة #حظر_التجوال_21يوم ؟ قد تعتبر هذه الفترة فرصة ذهبية لمراجعة الكثير من الأمور في حياتك , بإمكانك اكتساب عادة جديدة أو تبني أسلوب حياة مختلف
![قاعدة 21/90 لإكتساب عادة جديدة او الاستغناء عن عادة سيئة او حتى لبدء مشروع او الاستعداد للإمتحانات - YouTube قاعدة 21/90 لإكتساب عادة جديدة او الاستغناء عن عادة سيئة او حتى لبدء مشروع او الاستعداد للإمتحانات - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Fxv3cobBwkA/maxresdefault.jpg)
قاعدة 21/90 لإكتساب عادة جديدة او الاستغناء عن عادة سيئة او حتى لبدء مشروع او الاستعداد للإمتحانات - YouTube
الخافقان - كيف تجعل اكتساب العادات الجديدة الجيدة أمراً أكثر سهولة؟ في يومنا الحالي كثرت المشتتات بشكل كبير، وأصبحت العادات تكتسب بغير وعي، وربما تمر حياتنا كاملة تحت تحكم العادة والروتين دون
![سعد المالكي on X: "من الامور الواجب مراعاتها في بناء العادات هو عدم بناء اكثر من عادة في نفس الوقت، وذلك حتى لا يستنزف الانسان طاقته وقوة ارادته بشكل كبير ثم يتوقف سعد المالكي on X: "من الامور الواجب مراعاتها في بناء العادات هو عدم بناء اكثر من عادة في نفس الوقت، وذلك حتى لا يستنزف الانسان طاقته وقوة ارادته بشكل كبير ثم يتوقف](https://pbs.twimg.com/media/DlsaOtAX4AAmX0O.jpg:large)
سعد المالكي on X: "من الامور الواجب مراعاتها في بناء العادات هو عدم بناء اكثر من عادة في نفس الوقت، وذلك حتى لا يستنزف الانسان طاقته وقوة ارادته بشكل كبير ثم يتوقف
![أحمد الطليحان on X: "4 خطوات لاكتساب عادة جديدة 1- أوجد حافزاً 2- أوجد البديل 3- مارس الصبر 4- حدد مدة زمنية #أحمد_الطليحان #تقديري_لذاتي @DrBasheer https://t.co/mrGdgc3g7A" / X أحمد الطليحان on X: "4 خطوات لاكتساب عادة جديدة 1- أوجد حافزاً 2- أوجد البديل 3- مارس الصبر 4- حدد مدة زمنية #أحمد_الطليحان #تقديري_لذاتي @DrBasheer https://t.co/mrGdgc3g7A" / X](https://pbs.twimg.com/media/Do56_YCXgAEhFs_.jpg)