نادي اساريا النسائي بالزاوية - الجري لمدة نصف ساعة يوميا قلب سليم ،، ذاكرة انشط ،، عظم اقوى ،، رئه سليمة | Facebook
وحدة التغذيه العلاجيه لو عارف قيمة صحتك و حاب تحافظ عليها لازم تجرى على الاقل 10 دقائق كل يوم حتحس بأختلاف واضح فى حياتك كمايوصي الباحثون بممارسة الجري يوميا بمعدل ساعتين ونصف
![mbc4 on X: "يمارس ملاين الأشخاص #رياضة الجري يوميا, بطرق مختلفة ما هي فوائد #الجري ؟ #MBC4 #Gym http://t.co/ncEZhLzP8b" / X mbc4 on X: "يمارس ملاين الأشخاص #رياضة الجري يوميا, بطرق مختلفة ما هي فوائد #الجري ؟ #MBC4 #Gym http://t.co/ncEZhLzP8b" / X](https://pbs.twimg.com/media/B1GagEtIIAE8KgX.png)