أريد أن أستغل روتين رمضان بإنقاص الوزن وهدفي هو خسارة 6-7 كجم، ما الأنظمة الغذائية المناسبة؟ - Quora
![نظام صحي لخسارة الوزن في رمضان – خلود ابوزيد | Health facts food, Health fitness food, Healthy fitness meals نظام صحي لخسارة الوزن في رمضان – خلود ابوزيد | Health facts food, Health fitness food, Healthy fitness meals](https://i.pinimg.com/originals/ee/98/d7/ee98d77f0aa9bd1ddb86f1ebda7e4776.jpg)
نظام صحي لخسارة الوزن في رمضان – خلود ابوزيد | Health facts food, Health fitness food, Healthy fitness meals
ابتسام العليان on X: "دايت 1800 سعره حرارية لشهر رمضان المبارك #حملة_عرب_دايت #دايت #تغذية http://t.co/55uZ99VjmR" / X
![محارب الدهون on X: "نظام غذائي مقترح لإنقاص الوزن في رمضان 🍚🐓: لا تنسون السلطة معاه ✓ #محارب_الدهون http://t.co/BtH5ilAOdI" / X محارب الدهون on X: "نظام غذائي مقترح لإنقاص الوزن في رمضان 🍚🐓: لا تنسون السلطة معاه ✓ #محارب_الدهون http://t.co/BtH5ilAOdI" / X](https://pbs.twimg.com/media/CIdsH8lUAAAJ-T8.jpg)