كم لتراً من الماء يجب شربه في اليوم موضوع كم لتر ماء في اليوم - كم لتر ماء في اليوم حسب الوزن [LMX5QZW]
د.عبدالعزيز بن عبدالله الشثري on X: "شرب الماء من الامور الاساسية لصحة افضل. والاحتياج اليومي للانسان بوزنه العادي 3-2 لترات يوميا..ويزداد كلما زاد الوزن. اجعلوا الماء رفيقكم طوال اليوم، بلا مبالغة ان
![اخطاء كارثية لا تفعلها عند شرب الماء | طريقة شرب الماء لانقاص الوزن وترطيب البشرة بارد ام ساخن - YouTube اخطاء كارثية لا تفعلها عند شرب الماء | طريقة شرب الماء لانقاص الوزن وترطيب البشرة بارد ام ساخن - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/EWRUXWQQrbA/maxresdefault.jpg)